Um batido ao fim da tarde...

... à sombra da figueira.


Este mês não consegui participar no desafio do Dia Um... Na Cozinha cujo o tema era «batidos».
Mas tinha esta receita para experimentar e hoje foi o dia... para animar um pouco o fim de tarde neste dia de sol envergonhado.



Aqui vos deixo a receita:

- cerca de 120 g de framboesas
- 200 ml de leite
- sumo e raspa de 1 lima pequena
- 1 colher de sopa de flocos de aveia
- 1 colher de sopa de mel (usei o da Quinta da Tilleira que é multiflores... uma delícia!!!)

Colocam-se todos os ingredientes no liquidificador e trituram-se durante 30 segundos.
Deitem num copo alto e desfrutem!




1 comentário:

Monica R disse...

Muchas gracias por compartir la receta!!!

Saludos desde España