Este mês não consegui participar no desafio do Dia Um... Na Cozinha cujo o tema era «batidos».
Mas tinha esta receita para experimentar e hoje foi o dia... para animar um pouco o fim de tarde neste dia de sol envergonhado.
Aqui vos deixo a receita:
- cerca de 120 g de framboesas
- 200 ml de leite
- sumo e raspa de 1 lima pequena
- 1 colher de sopa de flocos de aveia
- 1 colher de sopa de mel (usei o da Quinta da Tilleira que é multiflores... uma delícia!!!)
Colocam-se todos os ingredientes no liquidificador e trituram-se durante 30 segundos.
Deitem num copo alto e desfrutem!
1 comentário:
Muchas gracias por compartir la receta!!!
Saludos desde España
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